Rohkeus kasvaa uskaltamalla, pelko epäröimällä.
Toisin sanoen, tee riittävän helppoja harjoituksia että juuri ja juuri uskallat, mutta ei niin vaikeita että epäonnistut tai viime hetkellä et sittenkään uskalla tehdä.
Usko itseesi ja tarvittaessa tee vaikka mielikuvaharjoituksiakin, joissa mielessäsi näet itsesi onnistuneesti toteuttamassa jonkin harjoituksen tai radan tms. joka sinusta tällä hetkellä tuntuu "lähes mahdottomalta".
